안녕하세요 재니입니다! 드디어 2017년 1월 1일입니다! 이제 피트니스 클럽은 문전성시를 이루겠군요...ㅋㅋ 많은 분들이 새해 다짐으로 빼놓지 않는 것이 건강입니다. 대부분의 분들이 새해 1월에 피트니스 클럽에 등록을 한 후 가지 않으시곤 하죠....ㄷㄷ 저도 늘 그랬습니다 ㅎㅎ 올해는 우리 모두 꾸준히 성실하게 운동할 수 있도록 합시다!!! 저 뿐만 아니라 많은 분들이 근력 운동을 할 때마다 이런 생각이 들곤 하실겁니다. '내가 지금 제대로 하고 있는 게 맞나?' '나는 가슴운동을 하고 있는데 왜 어깨가 아프지?' '하... 답답하다......!!' 돈이 충분히 많으신 분이 아니라면, 대부분이 트레이너에게 받는 PT를 꺼려하십니다. 왜냐하면 첫째로, 트레이너에 대한 안 좋은 얘기를 너무 많이 들어서,..
안녕하세요 재니입니다! 오늘은 남자 몸에 대해서 포스팅을 할건데요. 저는 몸에 대한 전문적인 지식이 없다는 것을 먼저 알려드립니다! ㅠㅠ 여기저기서 찾아보고, 제가 직접 운동을 하면서 성장해가는 모습을 포스팅 해보려고 합니다. 저는 요즘 임용고시 2차를 준비하면서 몸을 만드는데 열중하고 있어요 남자라면 누구나 근육질 몸매를 갖고 싶어 한다고 생각합니다 ㅎㅎ 여러분들의 워너비는 누구인가요? 제 워너비는 연예인 이수혁 씨나 공유 씨입니다 ㅎㅎ 같은 남자가 봐도 정말 매력적인 몸을 갖고 계신 분들이죠...(물론 얼굴, 목소리 모두 완벽하신 분들!) 그런데 이수혁 씨가 원래는 깡마른 몸매의 소유자 였다는 사실 알고 계신가요? (뭐 워낙 유명한 사실이라 다들 아실지도...쭈글) 벌크업 전 후 사진 입니다. 와....
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