안녕하세요 재니입니다! 요즘은 방탄소년단, 엑소, 샤이니처럼 마른 체형의 남자들도 인기가 많지만, 저처럼 원래부터 마른 체형을 가진 남자분들은 살이 찌지 않는 것... 이게 꽤나 큰 스트레스 입니다. ㅠㅠ 정말 스트레스에요... 먹어도 먹어도 살이 안 찐다고 하면 다른 사람들은 짜증나는 소리 하지말라고만 하고... 저희의 마음은 누가 알아줄까요 ㅠㅠ 그래서 오늘은 제가 요즘 실천하고 있는 식단을 가져와봤습니다. 많은 마른 체형의 남자분들이 살을 찌우기 위해서 많은 노력을 합니다. 하지만 그 분들이 하는 결정적인 실수가 있죠!! 그게 무엇일까요?? 바로 '자주' 먹지 않는다 입니다!! 저는 항상 살을 찌우기 위해서 노력한다고 하면서 자주 먹지는 않고, 야식으로 라면을 먹거나 치킨을 먹거나 인스턴트 음식을 ..
안녕하세요 재니입니다! 오늘은 남자 몸에 대해서 포스팅을 할건데요. 저는 몸에 대한 전문적인 지식이 없다는 것을 먼저 알려드립니다! ㅠㅠ 여기저기서 찾아보고, 제가 직접 운동을 하면서 성장해가는 모습을 포스팅 해보려고 합니다. 저는 요즘 임용고시 2차를 준비하면서 몸을 만드는데 열중하고 있어요 남자라면 누구나 근육질 몸매를 갖고 싶어 한다고 생각합니다 ㅎㅎ 여러분들의 워너비는 누구인가요? 제 워너비는 연예인 이수혁 씨나 공유 씨입니다 ㅎㅎ 같은 남자가 봐도 정말 매력적인 몸을 갖고 계신 분들이죠...(물론 얼굴, 목소리 모두 완벽하신 분들!) 그런데 이수혁 씨가 원래는 깡마른 몸매의 소유자 였다는 사실 알고 계신가요? (뭐 워낙 유명한 사실이라 다들 아실지도...쭈글) 벌크업 전 후 사진 입니다. 와....
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